Člověk hned po narození tvoří vazby s rodiči, rodinou a okolním světem. Vztahy se dále vyvíjí do přátelských vztahů ve škole, v práci. A samozřejmě přicházejí první lásky a partnerské vztahy. Fungující vztahy v rodině jsou základem zdravého psychického vývoje každého člověka. Rovněž přátelství je jedním z nejmocnějších pojítek mezi lidmi. Pokud si tvoříme zdravé a bezpečné vztahy, cítíme se v životě šťastní a naplnění.

Když tomu však tak není, člověk se pak může cítit ve vztazích například přehlížený, nespokojený nebo i méněcenný. Nedokáže si prosadit své potřeby a touhy. Má obavy, že když bude ve vztahu mít nějaké požadavky, tak o toho druhého přijde. Může mít strach, že není dost dobrý a cítit se ve vztahu nemilovaný.

Cesta ven z těchto nefunkčních vztahových dynamik vyžaduje chuť a odvahu začít měnit svůj život.